Vanessa Balaguer
Mi vida ha sido intensa, llena de aprendizajes y cambios constantes, pero como decía el gran maestro Joseph H. Pilates:
"El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura"
Vanessa
Balaguer
Mi vida ha sido intensa, llena de aprendizajes y cambios constantes, pero como decía el gran maestro Joseph H. Pilates:
"El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura"
Mi historia
Nací en la ciudad de Alicante pero mi familia tenía una segunda casa en el campo rodeada de montañas. De ahí viene mi pasión por la naturaleza y los animales. Desde bien pequeñita he sido una rebelde con causa y sin causa, casi siempre he hecho lo que yo sentía y no lo que quisieran o esperaran los demás, pero no ha sido fácil lidiar con ello, ya que mi manera de ver la vida no era la que se suponía “la normal”.
Después de mi etapa escolar mis padres no me dieron la opción de hacer lo que yo realmente quería, en aquella época era peluquería (nací con el don de peinar y maquillar sin haber recibido ninguna formación) y tuve que estudiar varios años auxiliar de administrativo sin gustarme ni querer dedicarme a ello. Esta circunstancia unida a la separación de mis padres, mi primera relación amorosa y algunas historias más, me llevaron a caer en una depresión con tan solo 18 años. Después de varios meses fui saliendo de aquel estado poco a poco y gracias a la oportunidad que me dieron en una agencia de azafatas, fui recuperando la autoestima y las ganas de seguir viviendo. Durante más de 10 años fui azafata de imagen tanto en Alicante como Madrid, durante esos años tuve una relación por la cual deje todo y me fui a vivir a Portugal e Inglaterra, pero cuando terminó volví a Alicante y retomé mi vida… Empecé de nuevo y ahí es donde surgió mi primera formación deportiva, fue un curso de fitness, pero no llegué a ejercer en este sector ya que al mismo tiempo me surgió la oportunidad de formarme como maquilladora profesional y me decanté por esa profesión, la que desde pequeñita siempre había soñado.
Durante unos años estuve formándome en varios cursos de maquillaje profesional tanto en Alicante como en Madrid, llegué a realizar trabajos en cine, televisión y teatro pero algo me dijo que mi camino no iba por ahí… Hasta que decidí irme a vivir a Londres a estudiar inglés. En mi época londinense disfruté muchísimo pero llegó un momento que algo me decía que necesitaba un cambio, por ello decidí volver a Alicante… Y fue en 2013 cuando empezó mi proceso de desarrollo personal debido a un cáncer de mama, que me hizo parar y replantearme la vida de otra manera.
Mi trayectoria
Mi pasión por el Método Pilates no fue amor a primera vista, pero las circunstancias de la vida me han llevado a amarlo.
La vida quiso que en el año 2013 mi vida diera un giro de 360º inesperado. Pasé un verano maravilloso en San Sebastián, disfrutando de sus playas, su gente, haciendo surf… hasta que decidí volver a Londres porque me había salido una buena oportunidad laboral.
Pero el mismo día que me disponía a viajar, fui a una revisión al hospital donde rápidamente me detectaron cáncer de mama. No podía creer que eso me estuviera pasando a mí, pero tuve que aceptar que me iba a tocar vivir una de las experiencias más increíbles de mi vida. A raíz de la enfermedad mi vida cambió completamente a nivel físico, mental y espiritual. Empecé por cambiar mi dieta y crear hábitos más saludables, también empecé a gestionar mis emociones con ayuda de profesionales y descubrí una manera nueva de entrenar a través del Método Pilates y el Yoga.
También descubrí los beneficios de la meditación y hoy en día completamente ya recuperada, mi filosofía de vida gira entorno a llevar una vida saludable y conseguir un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Gracias a este cambio en mi vida empecé a disfrutar de los beneficios del maravilloso Método Pilates, al principio como alumna y más tarde formándome y especializándome en Pilates Clásico para poder impartir clases.
Siempre digo que para mí el cáncer fue un regalo, ya que gracias a esa experiencia hoy en día puedo ayudar a los demás a cuidar tanto su salud física como mental, y con ello poder disfrutar la vida de una manera más saludable y mejor.
Método Pilates
El Método Pilates para mí es un estilo de vida, con el que mejorar la salud y bienestar de nuestro cuerpo, mente y espíritu.
Con los ejercicios que creó su creador Joseph Hubertus Pilates trabajamos la fuerza, la flexibilidad, la conciencia corporal de nuestro cuerpo través del movimiento.
Para realizar el método adecuadamente necesitaremos concentración, ya que cualquier distracción nos puede desconcentrar y no aplicaremos los principios básicos necesarios para integrar los ejercicios correctamente.
Aparte de trabajar nuestro cuerpo también se trabaja nuestra mente, ya que debido a la concentración que se requiere durante la práctica vamos aprendiendo a ser y estar en el momento presente, y eso nos puede servir para otros ámbitos de nuestra vida.
Si a esto le sumas cuidar tu alimentación, tu higiene y cuidado personal, tu descanso, tus emociones, y hacer lo que realmente quieres en tu vida, se convierte en un estilo de vida saludable que te ayuda a tener una vitalidad y actitud más positiva para afrontar todo lo que nos suceda a nuestro alrededor.
Con la práctica del método poco a poco vas mejorando físicamente, mentalmente, y por ende espiritualmente, ya que somos un TODO, y cuando te permites conectar en todos los planos, es cuando empiezas a sentir esa salud y bienestar que deseamos en nuestras vidas.
