LIFESTYLE EVERYWHERE
by Vanessa Balaguer
Bienvenidos a mi forma de ver la vida.
Me llamo Vanessa Balaguer y soy instructora de Pilates Clásico.
Mi filosofía de vida gira entorno a llevar una vida saludable y conseguir un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
Esta combinación nos ayuda a tener una actitud más positiva para afrontar todo lo que nos suceda a nuestro alrededor.
Somos un TODO, y cuando te permites conectar en todos los planos, es cuando empiezas a sentir esa salud y bienestar que deseamos en nuestras vidas.
Adaptables
Las sesiones pueden ser presenciales u online, adaptadas a cualquier ubicación ya sea casa, trabajo, playa o montaña.
Fuerza y flexibilidad
Trabajaremos la fuerza y la flexibilidad con ejercicios adaptados al estado físico y mental de la persona.
Conciencia corporal
Conocer nuestro cuerpo a través de movimientos para ayudar a mejorar la salud y bienestar de nuestro cuerpo, mente
y espíritu.
"Si crees en tus sueños, tus sueños se crearán"
Vanessa Cano
"Conocí a Vanessa porque estaba buscando volver a incorporar a mi rutina clases de Pilates. Me encantó que estuviese especializada en clásico y que las clases fuesen individuales, incluso a domicilio. Por mi situación personal eso me permitía exprimir aún más mi tiempo incluso pilatear más de lo que me había propuesto en un principio. Las clases con ella han sido siempre una gozada, es muy profesional. A los dos o tres meses de comenzar, me quedé embarazada, y gracias a las clases con ella mantuve mi mente y mi cuerpo en excelente forma hasta el parto.
Creo que el Pilates es una disciplina que hay que enseñar con mimo, conocimiento y mucha pasión. Hay que vivir el método, no sólo enseñarlo, y desde luego Vanessa lo vive y te hace vivirlo a ti también. "